ご出産のご報告

こんばんは🌛

残り少ないですが今日は、久しぶりにお日様を拝めた大分市🌞
お仕事で、お客様と暑いね〜〜の連発でした😊

毎週水曜日は、マタニティ・産後レッスン🤰

水曜日もマタニティさんからご予約を頂いていたのですが、当日の朝に『産まれました👶』のご連絡💖

予約を入れた後に陣痛がきて、そのままご出産だったそうです✨

陣痛中も深い呼吸に意識を向けれました❗️
とのご感想💖💖💖💖💖💖💖💖
夜中の出産にも関わらず、ご連絡を頂いて本当に嬉しかったです。
今は、ゆっくり、ゆっくり休んでください㊗️


自分がいつも妊婦さんに一番お伝えするのは呼吸です。

行っているレッスンでは、激しい動きなどはございません❗️

呼吸や姿勢に意識を向けるので、どちらかと言うと物足りないかも知れません。
深い呼吸を促すことにより、全身をバランス良く使います。

難しいポーズもありませんが、終わった後は心地よい疲労感を味わえます✨

深い呼吸をご自身で意識するだけでも、繋がっている身体はいい運動になります😊

引き締めて、緩めてを繰り返し、ご自身も赤ちゃんも喜ぶ時間。

レッスンスタジオも落ち着く空間です❣️
スタジオ紹介のページも見てくださいね🎶
マタニティ・産後レッスン
毎週水曜日 am 10:00〜、pm 13:00〜

1レッスン ¥2000
3回回数券 ¥6000
5回回数券 ¥9500

です❗️
よろしくお願いいたします。
必要な方に届きますように✨💖

マタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd

初めまして! ご訪問ありがとうございます。 私は、大分市を中心にマタニティ・産後ヨガ・ピラティスの運動指導、また、お子様の『今』を残す手形・足形アートアドバイザーとして活動を行っております。 命を授かることは、本当に奇跡です。 限られた時間の中で、ご自分の身体に意識を向け、変化する身体とともに、赤ちゃんとの繋がりを大切に過ごす。 運動を通じて【心も身体もスマイルに】の想いで活動をしております。

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