新しいスタート

紅葉も見頃になりましたね🍁
毎年、どこかには行くのですが、今年はどこに行こうかな〜〜と悩み中です。
さて、9月より挑戦してきました全米ヨガアライアンスRYT200
無事に取得をいたしました❗️

週4日の4時間の学びは、本当に楽しく、そして過酷でもありました。
身体も心も大忙しでした。
変わっていく身体の感覚、深まっていく学び、変われない自分と葛藤し、悩んだ時もありました。
今も何か変わった？と思います。
やり切った！と言う感覚より、まだまだ学びたい。と言う気持ちかな。
これからが本当のスタートなんだと思います。

自分に出来ることを無理なく背伸びせずお伝えできればと思います。

マタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd

初めまして！ ご訪問ありがとうございます。 私は、大分市を中心にマタニティ・産後ヨガ・ピラティスの運動指導、また、お子様の『今』を残す手形・足形アートアドバイザーとして活動を行っております。 命を授かることは、本当に奇跡です。 限られた時間の中で、ご自分の身体に意識を向け、変化する身体とともに、赤ちゃんとの繋がりを大切に過ごす。 運動を通じて【心も身体もスマイルに】の想いで活動をしております。

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